MASAJE
Acelera tu recuperación. El entrenamiento invisible es primordial para un excelente estado de forma
PROGRAMAS ON-LINE
Te diseño planes de entrenamiento a medida.
NUTRICIÓN
Exprímete al máximo con una dieta que te ayudara a conseguir tus objetivos de manera mucho más eficiente.
PERSONAL SIGNIFICA A TU MEDIDA
- Tus objetivos son nuestro compromiso común
- Entrenamientos diseñados para alcanzar objetivos divirtiéndote y sin monotonía
- Rutinas para trabajar todos los aspectos físicos y mentales. (Fuerza, flexibilidad, resistencia, equilibrio, coordinación…)
- Entrenamiento supervisado y guiado para evitar posibles lesiones
- Control de tus avances y asesoramiento en descansos y alimentación
- Duración de entrenamiento estándar es 75 minutos aprox
- Experiencia y éxito contrastado en perdida de grasa y peso, mejora de fuerza, recuperación de lesiones y la mejora de resultados deportivos específicos
- Mejora global de todas tus condiciones físicas
- Recuperación y prevención de lesiones de una manera cauta y exclusiva
- Aumento de todos los hábitos saludables y disminución en los hábitos no deseados
- Resultados más efectivos e inmediatos siempre en constante progreso y evaluación
- Trabajo de motivación constante. Compromiso común
- Entrenamiento hecho a tu gusto y medida con opción de variar y supervisado constantemente
- Mejora global de la autoestima
- RESULTADOS
- DIVERSIÓN
- ENTREGA
- VARIEDAD
- SEGURIDAD
COACHING
Instalaremos el mindset que te conducira hacia tus objetivos
FUNCIONAL
Entrenamiento que fortalece todas las condiciones fisicas para cualquier reto fisico que nos venga en el día a día.
YOGA-MEDITACIÓN
Profundiza en un estilo de vida que traerá calma y equilibrio a tu cuerpo y mente.
PILATES E HIPOPRESIVOS
Fortalece tu abdomen, mejora la salud de tu suelo pélvico y espalda, corrigiendo tu postura y todo tu centro de estabilidad.
Equilibrio, clave de salud óptima
Opino que el equilibrio de las condiciones físicas es muy importante para una salud plena, por ello me gusta que mis jugadores entrenen todas las condiciones (fuerza, flexibilidad, resistencia, equilibrio, coordinación, velocidad…).
Me he formado en técnicas de meditación – yoga o Pilates tanto como en entrenamiento de alta intensidad (CROSSFIT, CardioBoxing etc..) Eso me ayuda a encontrar el ajuste saludable entre técnica y potencia
Cada sesión de entrenamiento personal conmigo se convierte en un rato divertido donde al menos durante una hora conectaras con tu alma más saludable y divertida
¿Sientes que fallas en la nutrición?
He estudiado nutrición deportiva y te asesorare en la dieta, y diseñare un plan de alimentación si es necesario para traer el orden a tu mesa
En caso de tener malos hábitos con la comida, buscaremos cual es su raíz y los corregiremos
¿Tienes problemas de tiempo o para desplazarte?
Puedo desplazarme a tu domicilio o el área cerca donde vives o trabajas.
Llevo el material necesario para tu entrenamiento conmigo y solo necesitas llevar tu ropa cómoda. Yo llevo la toalla limpia y el agua
Además tienes la opción de pedirme programas de entrenamiento ON LINE personalizadas para hacerlos haya donde más te convenga y te sea posible con el material y espacio que me indiques
¿Buscas un entrenamiento seguro y efectivo al mismo tiempo?
Como amante del deporte que tiene la salud como una de sus necesidades humanas primordiales, respeto al máximo los objetivos y seguridad de mis clientes. Para mi es una suerte poder cuidar de mis ¨jugadores´ de manera exclusiva y así poder exprimir el máximo en cada entrenamiento de una manera saludable
¿Rendido de no alcanzar tus objetivos o perderlos rápido?
Tal vez no usaste la estrategia, tecnica y organización adecuada. Llevo tiempo en el mundo del deporte viendo gente que tira la toalla antes de elegir el camino adecuado.
Como entrenador, siempre profundice en el mundo de la psicología y de las emociones porque de la mente llegan todos los logros. Sin un trabajo de motivación intrínseca los resultados pueden llegar, pero no perduran en el tiempo. Por ello busco que la persona que esté entrenando disfrute del reto que está superando y aprenda a saborear lo más sabroso que trae el deporte y la salud
Como la palabra personal indica, me adapto a tus necesidades y gustos (dentro de los requisitos para alcanzar nuestros objetivos). Me encargo de entrenar contigo cuando entrenamos juntos y de enseñarte a entrenar por ti mismo.
When I met Eloy I was over weight and I had tried so many diets and gyms although I was running away from all of them.
Then i started to come to the Eastern Mangroves Hotel gym because the gym was clean and quiet. Then Eloy became my PT from 2012 till 2016. Nowdays I love to exercise in the gym and I look after my food as he taught me even when I am travelling.
jugando@eloymaza.com
+34 699 22 03 61