JOYGA. Cultiva tu alegría.
JOYGA es un método innovador de crecimiento personal basado en la fusión de Yoga-meditación, coaching estratégico y teatro.
Etimológicamente se ha construido en su raíz de la palabra JOY que significa en Inglés alegría y en su terminación se ha utilizado GA por el final de las palabras BHOGA y MARGA procedentes de la lengua Pali.
Bhoga significa disfrute en todas sus formas o gozo de cualquier cosa y Marga senda, camino o vía.
YOGA Y MEDITACIÓN
Ees un método de purificación mental.
La exploración en su interior les hará descubrir leyes de la naturaleza que se aplican en todo lo que nos rodea. Su entendimiento de manera experimental le estimulara para hacer del vivir, un arte.
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COACHING
Se trabajará principios psicológicos a los que se llegara a través de reflexiones.
Se realizarán descubrimientos sobre uno mismo y se afirmarán en la dirección que les hace sentirse más realizados.
TEATRO
Utiliza la expresión corporal y el Mindfulness con el objetivo de alinear el cuerpo desde la sensación y la emoción dentro de un marco introspectivo que nos permite ser más conscientes de nuestros estados mentales y la fisiología que los acompaña.
El JOYGA va dirigido a grupos en empresas, clubes deportivos, colectivos culturales, colegios y retiros.
Llevo más de 3 años buscando una meditación que me enamorara, he asistido a clases de meditación durante varios meses, he intentado muchos tipos de meditación, pero hasta ahora no había encontrado una que me llenara. Eloy lo hace fácil, practicamos 7 tipos de meditación y por fin he encontrado la mía o quizás he encontrado el compromiso, no lo sé, lo que sí sé, es que aprendí y disfruté de cada minuto del taller. Gracias Eloy por darnos tanto.
Marian GasconHe de decir que siempre he admirado a la gente que es capaz de meditar pero siempre he pensado que no era para mi. En este taller Eloy ha conseguido generar una atmósfera perfecta para que dejara de pensar que eso no era para mi y simplemente aprendiera a escuchar a mi cuerpo… el grupo perfecto, poca gente y comprometida con el curso. Eloy es una persona increíble que trasmite serenidad (por lo menos a mi) y finalmente consiguió que fuera capaz de “escucharme”. Lleva mucha práctica y estoy con ello pero desde luego ha conseguido que destierre la idea de que la meditación no es para mi. Sinceramente creo que todos deberíamos tener las herramientas para escucharnos y Eloy me ha facilitado esas herramientas.
Vanesa Casillas
jugando@eloymaza.com
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