Un Coach ¿Que es? deja de hacerte ideas y suposiciones

He decidido hacer un artículo explicando lo que es un Coach, aparte de un autobús de largas distancias en Ingles, porque desde que empecé en esto del coaching, me he dado cuenta de que casi todo el mundo al que le decía -Soy coach, me suelen decir, -Ah! esos que motiváis a la gente. o – Ah! esos que están de moda y dan charlas inspirando sobre algún tema.

Bueno… la realidad es infinita y no voy a decir que no están en lo correcto porque la motivación es uno de los recursos que exprimimos de los coachee (o «implicados» que me gusta llamarles, a los que contratan nuestros servicios). Además esos que escuchamos y conocemos por dar charlas, la gran mayoría provienen de otras profesiones, pero han usado las herramientas que se estudian en el coach para conseguir sus metas.

Exactamente eso, el éxito,  es lo que ha convertido el coaching en una ciencia, Han investigado a esas personas exitosas, han diseccionado y analizado sus acciones para observar que hay en común y que hace que las personas consigan sus objetivos. Otro asunto es, que es el éxito, que da para otro artículo que vendrá en otro momento.

El COACH es el profesional qué te acompaña desde donde estas ahora mismo, a estar donde de verdad quieres estar. Es el profesional que hace que te mantengas atento a lo que realmente es importante, a que no pierdas la dirección en lo que quieres conseguir. Es el que te dejará ver por ti mismo que  puedes llegar a conseguirlo, y como avanzar para alcanzarlo. Es el que te mostrará, a través de preguntas (y sin darte consejos), donde has construido barreras y te asistirá a que las superes, una a una hasta llegar a la meta final.

¿Qué tiene un coach?

El coach se ha formado en inteligencia emocional, en los pasos maestros para alcanzar tus objetivos y te mostrara las raíces de todos los comportamientos y estados emocionales que te minan y los que te empoderan.

El coach se ha entrenado en observar tus mensajes ocultos, en tu fisiología o tu vocabulario para entenderte y conocer tu realidad con detalle y desde allí construir un plan estratégico propio y con un compromiso común hacia el estado que se desea alcanzar. Percibe tu estado emocional a través de tu vocabulario verbal y corporal. Tiene las fórmulas para dirigirlos de manera cuidadosa a un estado saludable y efectivo para lo que quieres alcanzar.

El coach es un especialista en despertar tu pensamiento crítico a través de una curiosidad inducida que hace darte cuenta del “por qué”, “para qué” y así llegar a un cómo.

¿Por qué es importante contratar un coach?

Soy practicante de yoga y considero que el deseo puede ser una raíz de sufrimiento si se carga de apego. Sin embargo, siendo realistas con el mundo en el que coexistimos, todos los seres tenemos sueños y ser felices no tiene que depender de conseguirlos o no conseguirlos, pero  ¿Qué satisfacción y experiencia nos aporta conseguirlos?

Imagina que todos los días fueras sumando un ladrillo en construir tus sueños, tal vez si hubieras empezado hace tiempo, ya sería una realidad. Piensa en eso que te dices “si hubiera…” pues el coach es un compromiso contigo mismo a que eso que te pide el alma hacer, no se convierta en otro… “si hubiera…”

Al contratar un coach te estas comprometiendo con lo que quieres de verdad. En cada sesión de coaching vas a darte cuenta de que acciones estas tomando, si estas acciones te están acercando o alejando de lo que quieres y por qué estas tomando esas decisiones realmente.

Las semillas de donde nacen nuestras decisiones pueden ser una necesidad emocional en conflicto con un valor personal, o un sock del pasado, que se han convertido en una creencia o un hábito inconsciente que no se puede mantener en el tiempo. Sea lo que sea, lo descubriremos y diseñaremos un plan de acción para re dirigirnos en la dirección saludable y beneficiosa para nosotros mismos.

He puesto la foto de un abuelo, porque un gran coach puede ser esa abuela, abuelo, ese padre o madre o ese amigo que te pregunta intentando entenderte, y una vez que te empieza a entender sigue preguntándote para entenderte totalmente, sin juicios y con todo su deseo de que seas feliz y te sientas satisfecho. ¿Os ha pasado que en esas conversaciones, de repente empiezas a aclarar cosas, entender y encontrar soluciones a cosas que parecían imposibles? Ese ser querido, con experiencia y calma que te hizo ver luz donde todo estaba nublado, te hizo buenas sesiones de coaching.

¿Quién en tu vida, se preocupa de tus sueños, objetivos o satisfacciones? A veces contratar a esa persona es lo más eficiente de cara a alcanzarlos.

¿Es rentable un coach?

¿Cuál es el valor de sentirte realizado, de sentirte con las tareas bien acabadas, en línea con tus valores?. Ponle un precio y recuerda cuanto tiempo llevas para alcanzar algunas de esas cosas que son importantes para ti.

Piensa cual es el valor de que todo un equipo de trabajo o deportivo, tengan claro un objetivo común, que cada miembro se sienta importante en el equipo, que cuando la mente de los miembros del equipo se alejen del engranaje formado para funcionar correctamente, alguien esté ahí para traerle de nuevo en el camino que más le beneficia personalmente, y a su tribu.
Una sinergia de positivismo, compañerismo y de pertenencia a un sistema en el que todos remamos en la misma dirección, orgullosos  satisfechos de ser partícipes de algo que nos enriquece.  ¿Cuál es el valor de eso?

¿Cómo trabaja un Coach?

Trabaja con preguntas ya que su herramienta principal son las preguntas. Preguntas poderosas, abiertas, de hacerte ver.

Para hacer sesiones, hay tantas opciones como necesidades, si eres una persona que tienes a tu coach cerca, hacer sesiones presenciales es muy recomendable para crear un vínculo cercano. Si no estás cercas o tus horas libres son limitadas como para viajar, on-line es gracias a la tecnología, casi tan cercano como tener a tu coach contigo.

Pueden ser personales o grupales lo que sí es vital, es que se realicen cada semana o máximo 10 días para llevar una evaluación continua y que cuando caigas o te despistes, de lo que realmente te satisface, no caigas muy profundo. Eso además permite llevar una inercia mayor y más controlada de realmente estar en la dirección deseada y ecológica.

Las opciones son múltiples y todas son eficaces si se hacen a medida del objetivo.

¿Qué objetivos se trabajan?

El coach no va hacer el trabajo por ti, ni tampoco te va dar las soluciones, te va ayudar a que tú las encuentres y no pierdas el rumbo para conseguirlas. Va a re diseñar un mapa mental preparado para aquello que quieres alcanzar. Por eso los objetivos son infinitos. De todos los aspectos de la vida, los objetivos más comunes suelen ser:

• En la salud: Perder peso, una vuelta a la normalidad después de una lesión o enfermedad, recuperar o conseguir un hábito saludable como hacer ejercicio o no comer procesados…
• En lo laboral: Mejora de puesto en una empresa, mejora salarial, cambio de profesión, arreglar relación laboral con compañeros, superar una oposición…
• En lo deportivo: Conseguir ser profesional de un deporte, alcanzar una meta o récord deportivo…
• Familiar: solucionar un asunto familiar, mejorar una relación, recuperar la relación familiar…
• En lo personal: Encontrar una relación sana estable, mejorar una relación con un familiar, con un amigo, solucionar un conflicto en la relación…

Espero que ahora cuando oigas la palabra coach puedas tener una idea más clara de qué hacemos y al mismo tiempo, comprendas porque se ha hecho tan presente en los últimos años.

Si surge alguna duda o quieres preguntar cualquier cosa sobre el tema, por favor, escríbeme y me pondré en contacto contigo para ayudarte en lo que sea posible.