por Eloy Maza | Jun 19, 2020 | Entrenamiento Funcional
Qué tu piscina es pequeña para nadar o no te motiva hacer ejercicio en la piscina, pues aquí te dejo una tabla de ejercicios para que tu baño en la piscina además de ser un chapuzón refrescante sea una manera de quemar calorías y de activar toda la musculatura de tu...
por Eloy Maza | May 15, 2020 | Entrenamiento Funcional
Si eres de los que entrenas conmigo, ya sabes que desde que me forme en Suelo Pélvico y Gimnasia Hipopresiva incluyo al menos una parte de ella en las clases de Pilates, por eso la llamo HipoPilates. La razón por la que añado los ejercicios hipopresivos en la sesión...
por Eloy Maza | Sep 2, 2019 | Coaching, Entrenamiento Funcional
Ya ha llegado septiembre y estamos cargados de buenas intenciones, entre ellas recuperar o crear el hábito de ejercitarnos cada día. No caigas en la falta de compromiso, comprometerte a que cada día vas a dar un paso a convertirte en esa persona que te gustaría ser....
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